Wie läuft eine Rauchentwöhnungs-Hypnose ab?

Die Gewohnheit des Rauchens ist tief in unserem Unterbewusstsein verwurzelt. Die Hypnose spricht das Unterbewusstsein direkt an und kann so unsere Verhaltensmuster langfristig und erfolgreich ändern!

Mit Hilfe eines Fragebogens, den wir Ihnen im Vorfeld zuschicken, können wir in einem Vorgespräch das Problem des Rauchens ganz konkret thematisieren.

In der darauffolgenden Sitzung legen oder setzen Sie sich bequem hin – sich wohlfühlen ist eine wichtige Voraussetzung bei der Hypnose.  Mit modernen Induktionstechniken werden wir Sie in einen Entspannungszustand begleiten und diesen Zustand intensivieren.

Die Rauchentwöhnung beginnt mit einem Blockadenlöser, der alles, was Sie stört und hindert neutralisiert, bevor der eigentliche Prozess der hypnotischen Rauchentwöhnung startet, denn Ihre unbewussten Prozesse können in der Trance besonders angeregt werden.

Die posthypnotischen Suggestionen verfestigen den therapeutischen Prozess, der auch nach der Hypnose weiter anhält und schließlich zu einem rauchfreien Leben führen soll.

Mit der Reorientierung holen wir Sie wieder aus der Trance ins Hier und Jetzt zurück und beendet diese Sitzung mit einem Nachgespräch.

Eine Woche später vereinbaren wir einen Nachsorge-Termin, bei dem Sie uns berichten können wie die erste rauchfreie Woche für Sie war.

Zeitlicher Rahmen:

1. Sitzung (1 Stunde):  Vorgespräch auf Basis des Fragebogens
2. Sitzung (1 1/2 Stunden):  Hypnose-Arbeit Rauchentwöhnung
3. Sitzung (1 Stunde):  Nachsorge-Termin